Liikuntakortit lisätietoineen on postitettu K-kauppoihin ja keskolaisille viikolla 13. Kortteja voi tulostaa myös tästä
Liikuntasuorituksia kerätään liikuntakorttiin hyöty- ja vapaa-ajan liikunnasta. Reippailla voi yksin tai 28 hengen työporukassa. Työporukat voivat myös haastaa toisiaan kisaan siitä, mikä porukka liikkuu eniten. Osallistujien kesken arvotaan upeita palkintoja.
Tässä muutama linkki, joista löytyy ideoita sekä aikuisille että lapsille sopivista liikuntalajeista:
www.suomenlatu.fi liikuntalajeista monipuolisesti
www.nuorisuomi.fi liikuntavinkkejä lapsille ja aikuisille
www.ukkinstituutti.fi tietoa terveysliikunnasta
